スプレー式日焼け止めは体に悪いですか? 皮膚科医が意見を言う

本当にどのくらい悪いのでしょうか？これは、あなたが聞いた不健康かもしれないあらゆる習慣や行動について、正確に記録を打ち立てます。

皮膚科医があなたに知っておいてほしいことが一つあるとすれば、それは日焼け止めを毎日塗るべきだということです。そうです。日焼け止めは、真夏や熱帯の休暇中だけのものではありません。紫外線ダメージから肌を守るために、オールシーズン必須です。

ただし、日焼け止めを毎日塗るのは面倒に思えるかもしれません。だからこそ、スプレー式日焼け止めの方が手っ取り早くて便利な選択肢のように思えるのです。

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しかし、スプレー式日焼け止めは効果があるのでしょうか？そしてそれは安全ですか？

ここでは、スプレー式日焼け止めが良いのか悪いのか、そして実証済みの日焼け止めローションとどう比較するのかを皮膚科医に聞きました。

アリゾナ州スコッツデールの認定皮膚科医であるブルック・ジェフィー医師によると、スプレー式日焼け止めは日焼け止めローションと同じ有効成分で配合されているため、理論的には同じように作用するという。しかし、その有効性は最終的には正しく使用されるかどうかによって決まります。

テネシー州ノックスビルの認定皮膚科医であるジル・サルヤード医師は、「宣伝されているSPFに関しては、スプレー式日焼け止めも日焼け止めローションと同じくらい効果がある」と話す。「ただし、よくあるアプリケーションの間違いにより、効果が低下する可能性があります。」

これらの間違いには次のようなものがあります。

これらの間違いを犯していることに気づかないと、太陽の下で外出しているときに誤った安心感を抱き、日焼けや皮膚の損傷を容易に引き起こす可能性があります。

スプレー日焼け止めの吸入に関してはいくつかの懸念があり、十分に研究されていないと、「Canadian Medical Association Journal」に掲載された 2020 年 12 月のレビューが報告しています。

日焼け止めに使用されている成分は、局所的に塗布する場合には安全ですが、吸入することは意図されていません。「肺に炎症が起こり、アレルギーや喘息を引き起こす可能性があります」とサルヤード医師は言う。「二酸化チタンは特に、吸入すると有毒となる可能性があります。」

このため、日焼け止めを顔に直接スプレーすることはお勧めできません。

最近、ベンゼンに汚染された日焼け止めがリコールされたこともあり、日焼け止めの安全性について懸念を抱く人もいます。 FDAによると、ベンゼンは化学物質であり、白血病やその他の血液疾患に関連する発がん性物質（つまり、がんを引き起こす可能性がある）であることが知られています。

「一部のスプレー式日焼け止めにはベンゼンが検出されており、安全なベンゼン濃度はありませんが、時折使用しても健康に悪影響を与える可能性は低いです」とジェフィー博士は言う。

クリーブランドクリニックの報告によると、ベンゼン汚染により75以上の日焼け止めやアフターサンケア製品がリコールされ、その多くはスプレータイプの日焼け止めだったという。今のところ、彼らの提案は、可能であれば日焼け止めスプレーではなく日焼け止めローションを選択することです。

「ベンゼンが含まれていることが知られている製品には絶対に手を出しません」とジェフィー博士は付け加えた。

独立研究所である Valisure は、ベンゼンに汚染された製品のリストを発表しました。

スプレー式日焼け止めは便利な選択肢であり、日焼け止めをまったく塗らないよりは良いでしょう。 AAD は、スプレー式日焼け止めを安全に塗布するための次のヒントを推奨しています。

Salyards 博士は、次の点を探すことをお勧めします。

その基準を満たすスプレー式日焼け止めをいくつか紹介します。

皮膚科医はスプレー式日焼け止めについて懸念を抱いています。「私が最初に勧めるのはスプレー式日焼け止めではありません」とジェフィー博士は言います。

誤って使用されることも多く、それを吸入する危険性はまだ十分に理解されていないため、日焼け止めローションの方が良い選択である可能性があります。

しかし、日焼け止めをまったく使わないよりは、スプレー式日焼け止めを使用した方が確実に良いとサルヤード博士は言います。潜在的なリスクを避けるために慎重に塗布し、必ずベンゼンを含まない製品を選択してください。