あなたが犯しやすいビタミンCに関する6つの間違い

ビタミンCは、老化や色素沈着の兆候に対抗する能力があるため、スキンケアにおいて最も価値のある成分の1つとして宣伝されています。 スキンケアにビタミンCが必要であることは誰もが知っていますが、ビタミンCの適切な使用方法を知っている人はいません。 ビタミンCには、店頭で製品を手に取るときに教えてもらえないルールがかなりたくさんあるので、私たちは専門家に、人々が犯す最も一般的なビタミンCの間違いについて教えてもらいました。

ビタミンCを含むスキンケア製品を使いすぎる

良いことを多すぎると、実際には良いことよりも害を及ぼす可能性があります。 消費者は、L-アスコルビン酸、リン酸アスコルビル、アスコルビン酸テトラヘキシルデシルがすべてビタミンCの一種であることを理解していないことが多い、とニューヨークの皮膚科医エレイン・クン医師は言う。 「多くの場合、クレンザー、美容液、保湿剤、さらには日焼け止めなど、当社のスキンケア製品の一部またはすべてに、低濃度のビタミン C が含まれている可能性があります。」

誤って包装されたビタミンC製品を購入する

「透明な薬用スポイトボトルは紫外線や空気を容器内に侵入させ、ビタミン C 血清を変質または劣化させる可能性があります。 ビタミン C 血清が酸化すると、製品の効力や pH が変化する可能性があります」とクン博士は言います。 彼女は消費者に、エアレスポンプボトルに入ったビタミンC製品を購入することを勧めています。 追加の利点として、「エアレスポンプボトルは定量投与できるため、スキンケア製品の使いすぎを防ぐことができるかもしれない」と彼女は考えています。 つまり、顔をカバーするには1プッシュで十分です。」 ガラス製スポイトボトルに入ったビタミンCを購入する場合は、酸化を防ぐために十分に濃い色であることを確認してください。

ビタミンCと他の刺激の強い成分の組み合わせ

ビタミンCはそれ自体で刺激を与える可能性があるため、皮膚の炎症を高める可能性のある他の成分と併用する場合には注意が必要です。 クン博士は、AHA、BHA、レチノール、過酸化ベンゾイルと洗い流さないビタミンC製品を同日に組み合わせると、乾燥や炎症を引き起こす可能性があると説明しています。

変色した商品を購入する

説明したように、ビタミン C は場合によっては購入する前に酸化する可能性があります。 「変色は、製品が古いか、極端な条件（熱や日光）にさらされたことを示しており、ビタミンCが酸化して効果が低下します」とワシントンDCの皮膚科医ティナ・アルスター医師は言う。 店頭で琥珀色または茶色に見えるビタミンC製品を見つけたら、時間を無駄にしないでください。

強力なビタミンC美容液を使いすぎると

フォーミュラが特に強力な場合は、それほど大量に使用する必要はありません。 「時々、コイン大の量の 10 ～ 20 パーセントのビタミン C 美容液を絞る人がいますが、これは特に製剤の pH が酸性の場合、非常に刺激になる可能性があります」とクン博士は言います。 過剰に使用する前に、製品がどの程度強力であるかを必ず確認してください。

夜にビタミンCを塗る

ビタミンCを夜に使用することが必ずしも間違っているわけではありませんが、アルスター博士は、もちろんミネラルSPF以下で、朝にビタミンCを使用することを推奨しています。 朝塗るとさらに効果的です。 「その抗酸化作用により、光からさらに保護されます」と彼女は言います。

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